開催日：毎週土曜日１８時～ （原則）

※その他曜日も臨時開催あります

開催地：泉運動場　柔道場　（原則）

（場所：仙台市泉区野村字新桂島前60）
※利府や古川での開催もあります

対象者：心身ともにご健康な方で当愛好会の規約等に了解した方

（初心者OK･女性OK･原則10才以上）

持ち物：トレーニングウェア、タオル、軍手、ドリンクなど

入場料： 高校生以上240円　中学生以下120円 （泉運動場の場合）
参加料： 200円（１団体３名以上で１人無料）

 タイムスケジュール（一例）

18:00　泉運動場 来場！

 → 正面玄関で入場券を購入して受付 ...

　　　　ウォーミングアップ ＆

　　　　パンチキック 練習タイム！

 → 初心者等にはレッスンします ...

  → マススパーなどは不可 ...

19:30　パンチキック フリータイム！ 

 → 条件付きでマススパーも可 ...

20:00　中締め！（一旦終了） 

  → 軽く終了のミーティング ...

20:05　エキストラ ラウンド ！

 →  サタディナイトのラストスパート！ 

　　　　フリータイム継続！

20:35　お片付け＆お掃除タイム！ 

 →  ミットなどのお片付けや掃き掃除 ...

20:40　クールダウン！ 

 →  みんな一緒にストレッチします ...

  →  帰りの際は道場に感謝の一礼を ...

※上記の時間配分などは臨機応変に対応します ...

 初心者にもやさしい各種キックボクシング練習用品も取り揃えております！詳しくは【フォトギャラリー】をご覧ください。

 参加のお申込みは【参加申込】をご覧ください。尚、お問合せなども、こちらからお願いします。

主宰：小山 哲明 （コヤマ テツアキ）

※事務局は宮城県仙台市泉区に設置しております。