2020年度 パンチキック練習会♪ 開催要項
開催日：毎週土曜日１８時～ （原則）
開催地：泉運動場 柔道場 （原則）
（仙台市泉区野村字新桂島前60）
対象者：心身ともにご健康な方（初心者OK･女性OK･原則10才以上）
持ち物：トレーニングウェア、タオル、軍手、ドリンクなど
入場料： 高校生以上240円 中学生以下120円 （泉運動場の場合）
参加料： 400円（ 新規初参加者は200円、その他各種割引あり！）
※見学自由 ！まずは無料体験から！
タイムスケジュール
18:00 泉運動場 来場！
→ 正面玄関で入場券を購入して受付 ...
ウォーミングアップ ＆
パンチキック フリータイム！
→ 初心者等にはレッスンします ...
19:00 ファイターズ ミーティング！
→ 会費の徴収や記念撮影など ...
19:10 パンチキック 練習タイム！
→ レクリエーショナルアクティビティ ...
19:40 フリータイム ＆ クールダウン！
→ サタディナイトのラストスパート！ ...
20:35 お片付け＆お掃除タイム！
→ ミットなどのお片付けや掃き掃除 ...
→ 帰りの際は道場に感謝の一礼を ...
