2021年度 パンチキック練習会♪ 開催要項
開催日：毎週土曜日１８時～ （原則）
開催地：泉運動場 柔道場 （原則）
（仙台市泉区野村字新桂島前60）
対象者：心身ともにご健康な方で当愛好会の規約等に了解した方
（初心者OK･女性OK･原則10才以上）
持ち物：トレーニングウェア、タオル、軍手、ドリンクなど
入場料： 高校生以上240円 中学生以下120円 （泉運動場の場合）
参加料： 400円（ 新規初参加者は200円、その他各種割引あり！）
見学自由 ！体験歓迎！
タイムスケジュール
18:00 泉運動場 来場！
→ 正面玄関で入場券を購入して受付 ...
ウォーミングアップ ＆
パンチキック 練習タイム！
→ 初心者等にはレッスンします ...
→ マススパーなどは不可 ...
19:30 パンチキック フリータイム！
→ 条件付きでマススパーも可 ...
20:00 中締め！（一旦終了）
→ 軽く終了のミーティング ...
20:05 エキストラ ラウンド ！
→ サタディナイトのラストスパート！
フリータイム継続！
20:35 クールダウン！
→ みんな一緒にストレッチします ...
20:40 お片付け＆お掃除タイム！
→ ミットなどのお片付けや掃き掃除 ...
→ 帰りの際は道場に感謝の一礼を ...
※上記の時間配分などは臨機応変に対応します ...
初心者にもやさしい各種キックボクシング練習用品も取り揃えております！詳しくは【フォトギャラリー】をご覧ください。
